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你要知:轉季又癢又紅? 急救爆坼皮膚忌「厚塗」 (06:00)


林薇醫生指濕度及溫度同時降低,使皮膚水分流失率加快,造成乾燥、敏感現象。(朱偉坤攝)



【on.cc東網專訊】踏入冬季很多人都出現皮膚乾燥、痕癢,甚至甩皮「爆坼」,不少人都有獨特抗「爆坼」大法,包括以潤膚膏「厚塗」患處,又頻密洗手「保濕」等,原來可能「愈救愈乾」。不如就由醫生為大家闡釋箇中原因。

醫生林薇表示,天氣轉冷,濕度下降,皮膚表面散發的水分較夏季多,加上皮膚儲水能力受濕度影響減少,加快水分流失,同一時間,皮膚的皮脂腺分泌亦會變少,導致皮膚質素變差,容易出現乾燥、敏感及刺激性等現象。

「厚塗」護膚品可補救乾燥肌膚?

皮膚吸收力有上限,用得過量可能適得其反。林醫生提醒,只要於洗臉、洗澡後,使用適量的護膚產品,為肌膚作適當保護。如果「厚塗」大量護膚品於皮膚上,不但影響吸收,更有機會堵塞毛孔甚至引起副作用。清潔不夠徹底,又會出現「起粒粒」及甩皮等皮膚問題。

洗手都可以「保濕」?

有人以為皮膚乾燥、「爆坼」,於是不斷淋清水甚至熱水「保濕」,其實濕水並不代表保濕。林指,洗澡時水溫過熱,或浸泡浴時間過長,都會加快皮脂腺及皮膚水分流失,更會影響皮膚的鎖水能力,故此最有效方法是使用潤膚膏以保持皮膚水分。

為何乾燥皮膚永遠由臉部開始?

「臉部經常曝露喺空氣中,一般都較易『中招』!」因天氣轉變,空氣中的過敏源會變多,臉部、手腳等經常曝露空氣中的部位,全部都「走唔甩」,容易出現乾燥。而臉部皮膚一般較薄,抵禦力相對較弱,因此容易成為過敏及皮膚乾燥的「第一站」!

另外,經常活動的身體部位,例如手肘、腳踝、手指及經常會接觸水的部位,亦是乾燥「重災區」。這些位置皮脂腺較少,活動量多,皮脂流失率高,必須加強護膚。除了使用一般補水潤膚膏後,更要在針對性位置使用「封閉式潤膚劑」,為皮膚表面增設一層油脂,去保護已被滋潤的皮膚,延緩水分流失。

皮膚乾燥又同職業有關?

濕疹、牛皮癬及乾燥症患者,特別容易因乾燥天氣出現過敏反應。另外長者、經常洗手的職業及有水上愛好者,都同是「高危一族」!由於長者皮膚鎖水能力弱,加上皮脂分泌較少,四肢特別容易有乾燥情況。而廚師、髮型師、醫務人員及家庭主婦等經常要洗手的職業,以及戶外及水上運動愛好者,皮膚表面油脂流失率機會大。

邊種食物最保濕?

不同食材可滿足皮膚不同需要,吸收足夠維他命E,可提升皮膚含水量;多吃蔬果、綠茶等抗氧化食物,可減慢老化速度。若想加強皮膚抵抗紫外線的能力,則可食用含豐富胡蘿蔔素的食物,如紅蘿蔔、木瓜、橙等。



家居常活動的空間,例如在房間及客廳放置加濕器,提升空氣中的濕度。


皮膚吸收力是有上限,若潤膚膏用得過量可能適得其反。


臉、手腳等經常曝露於空氣中的部位,最容易出現乾燥現象。